Ganzheitliche psychotherapeutische Unterstützung

Gesprächspsychotherapie   unter Einbeziehung von  kunst-, bewegungs-, leib-, tanz- und  musiktherapeutischen Elementen sowie der Biografiearbeit.

Körperorientierte  Psychotherapie

Menschen machen alle  Erfahrungen im Lauf ihres Lebens über Sinneseindrücke. Der Körper entwickelt  dadurch sein eigenes Gedächtnis. Alle Erlebnisse werden über Augen, Ohren,  Nase, Haut, Bewegung, über jede Körperzelle auf genommen und gleichsam in  Schichten gespeichert. Diese Erinnerungsschichten können regulatorische  Mechanismen fördern aber auch behindern.

Körperorientierte  Psychotherapie nimmt das Körpergedächtnis als Ressource auf.  Wahrnehmen,  bewusst machen, erinnern und mit der Bewusstheit  Blockaden auflösen sind die Wege der körperorientierten Begleitung.

Musik-  und bewegungsgestützte Psychotherapie

Eindruck  braucht Ausdruck. Gedanken, Erfahrungen, Erlebnisse benötigen eine Art der  Bewältigung. Bewegung hilft sich zu spüren, sich wahr zu nehmen und sich aus zu  drücken. Musik  wird in Form von selbständigem Intonieren und singen aber auch in  Form einer Klangtherapie zum Lösen von Blockaden eingesetzt.

Entspannungsmethoden,

Imaginative  und  meditative Verfahren unterstützen die  Bearbeitung von Blockaden, Abbau von Stress, bieten Entlastung in belasteten  Situationen.

Biografiearbeit

Biografiearbeit meint die Beschäftigung eines Menschen mit der eigenen  Biografie, also seiner Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Aus Kenntnissen  und Erinnerungen aus der Vergangenheit kommen wir zu Erkenntnissen für die  Gegenwart um Orientierung für die Zukunft zu bekommen. Biografiearbeit richtet  sich an Menschen in allen Lebensaltern und Lebensphasen und beachtet die  historischen gesellschaftlichen und politischen Umwelten ebenso wie persönliche  Bindungen. Der Teilnehmer bestimmt die Tiefe seiner Beschäftigung mit der  eigenen Biografie.